据卫生部发布的《“健康中国2020”战略研究报告》显示，我国有八成成年人从不锻炼，经常锻炼（每周锻炼3次以上，每次至少10分钟）的人仅占11.9%。而这11.9%中大部分都是老年人，作为社会中坚力量的上班族少之又少，严重拖了后退。

据卫生部发布的《“健康中国2020”战略研究报告》显示，我国有八成成年人从不锻炼，经常锻炼（每周锻炼3次以上，每次至少10分钟）的人仅占11.9%。而这11.9%中大部分都是老年人，作为社会中坚力量的上班族少之又少，严重拖了后退。

朝九晚五的上班族，看上去光鲜亮丽，却落下一身职业病，各种颈椎、腰椎不适，亚健康如影随形。谈到锻炼、健身，十有八九会说，工作、应酬已经应接不暇，哪有时间？办了健身卡的多半也在“睡觉”，很少人能坚持下去。

我们总习惯于身体发出预警时悔不当初，却忘了防患未然。在广场被阿姨们占领的时代，健身房似乎成为大家锻炼的不二之选。接下来，小编就给大家推荐些盐城目前或规划自带健身会所的楼盘，从此健身不出小区门，省时省力。

恒隆花园

推荐理由：项目会所共配备8大功能区、12大功能房，包含健身房、瑜伽房、儿童房、斯诺克室、棋牌室、书吧、红酒吧等；另外项目在大洋湾生态运动公园内，新洋港古道穿流而过。

项目信息：项目目前在售洋房、叠加别墅、花园叠墅、瞰景顶墅、联排别墅。在售洋房86-140㎡；叠加别墅面积155-290㎡；花园叠墅面积246㎡，270㎡，280㎡；瞰景顶墅面积120-182㎡，联排别墅面积392㎡、527㎡。

在水一方

推荐理由：项目后期规划有可供业主休闲的健身会所。

项目信息：在售2期222#楼，14层，两梯三户，面积86—118㎡，均价5600元/㎡。

恒大名都

推荐理由：项目售楼处配有各种健身器材，同时还有一个室内恒温泳池。

项目信息：项目目前在售11#、12#、13#、14#，15#楼部分房源，户型为100-140㎡不等，均价为6000元/㎡；另1#臻品30-50㎡不等的小公寓全面热销，均价5800-6000元/㎡左右。

中庚海德公园

推荐理由：项目售楼处目前设有一个室内恒温游泳池，另还配备健身房以及台球室等，供业主休闲。

项目信息：项目目前在售52#、21#、26#、29#、36#、38#、39#楼，户型面积70-162㎡不等。项目即将加推51#楼，三室两厅一卫，面积为95㎡。

中南世纪城

推荐理由：中南世纪城会所规划设有儿童游戏室，恒温游泳池、桑拿浴场，SPA养疗馆，女子美容中心、女子跳操室，宴会厅，红酒房，棋牌室，健身房等，建成后业主可享一站式休闲服务。

项目信息：目前项目在售5B地块的4#、5#、8#、9#、11#、12#楼，均价在6000元/㎡左右；另同时在售3B地块73㎡爱情公寓，最高可优惠9万元。

优山美地花园

推荐理由：项目配有精英运动馆以及一个露天泳池。

项目信息：项目目前在售2#、3#、5#、16#、17#、18#、19#、20#、21#、22#、23#、33# 楼联排别墅 ，现全城热销中！户型面积199-520平不等,均价6500元/平米起。

万泰时代城

推荐理由：项目规划建设了休闲健身广场（儿童活动场及老年活动场）、露天泳池、慢跑道、健身房等，老少皆宜。

项目信息：在售7#、18#、19#，户型为103-150㎡。7#楼为19层，两梯三户，面积为114㎡和135㎡。

集云•文泽府邸

推荐理由：项目规划配备健身会所，后期供业主使用。

项目信息：项目目前在售9#、10#楼，户型97-174㎡不等，均价6800元/㎡；在售8#楼，户型282㎡。